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ÜBUNGEN

Hier finden Sie Links, welche Uebungsanleitungen in deutscher Sprache erklären (in Wort, Bild und u.a. in Videos). Wählen Sie jetzt Ihren Favoriten aus und klicken Sie unten auf die gewünschte Seite. Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Informieren und beim Umsetzen der Uebungen in unserem Fitness Klub Tasberg :-)

VIDEOS

Hier einige Beispiele von Uebungsvideos, welche Sie im YouTube vorfinden können.Wir wünschen Ihnen viel Spass beim Informieren und beim Umsetzen der Uebungen in unserem Fitness Klub Tasberg :-)

Krafttraining
Kettlebell

Bauchtraining